Harmonie
Espace Santé Harmonie vous offre aussi des cours et des stages
Faites votre choix et appelez Tania 078 829 21 09 pour avoir plus de renseignements sur les cours de:
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Yoga |
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La nonterapia (méditation, yoga chamanique- tantrique-purna) |
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Qi Gong |
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Autohypnose |
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Promenade créative par le regard |
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Formation méthode de DORN et massage BREUSS |
Le Hatha-Yoga est un ensemble de techniques millenaires reposant sur une pratique posturale précise apportant à la colonne vertébrale une grande fluidité et un excellent maintien. En autre la pratique de la respiration apaise les tensions nerveuses et rétablit un équilibre fonctionnel général très puissant.C'est donc une méthode qui permet d'apprendre à gérer notre potentiel vital.e Yoga s'adresse à Le Le
Le Vini-Yoga est basé sur des mouvements synchronisés à la respiration, ils permettent de progresser graduellement et en douceur. Cette approche vise à entrer dans le silence, défaire les crispations, pratiquer la détente confiante et apprivoiser l’espace à l’intérieur de soi.
Le Nidrâ-Yoga est le yoga du sommeil et du rêve,
un yoga sans postures qui se pratique couché ou assis.
C’est une approche méditative qui vise la détente très
profonde du corps en maintenant la vigilance de l’esprit.
Il a pour but de s’éveiller à la connaissance de soi, libérant
les blocages inconscients.
Le Yoga s'adresse à
chacun, quels que soient son âge, son sexe et sa religion.
| Hatha - Yoga | Vini - Yoga | Yoga en quête de l'être | Yoga et concentration |
Hatha - Yoga |
| lundi: 18h30-20h00 | lundi: 20h00-21h30 | mercredi: 14h30-15h45 |
mercredi: 16h00-17h30 |
jeudi: 12h15-13h30 |
| Enseignant: Andrea Messi | Enseignante: Nadia Casimo | Enseignante: Anoula Sifonia | Enseignante: Anoula Sifonia | Enseignante: Brigitte Rouge |
Tarif: < CHF 25.-- le cours
classe (max 7 élèves)
mind fulness
Le terme Qi Gong se traduit
par
« maîtrise des souffles subtiles » ou « travail de
l’énergie vitale ».
La pratique se concentre sur le travail du Qi, cette énergie qui circule
dans le corps comme dans tout l’univers. Pour cela, le Qi Gong comprend un
ensemble complet de techniques :
mouvements lents, postures, respirations, méditation assise.
En renforçant, en faisant circuler et en raffinant notre Qi, nous améliorons
nos capacités physiques et mentales. Nous cultivons également
la paix intérieure, l’intuition, le simple plaisir de vivre,…
Horaire: Mercredi 18h15 - 19h45,
Jeudi 14h-15h30
Tarif: CHF 25.-- le cours
Enseignant: Emmanuel Goduri
est l’art d’expérimenter soi-même, la réalité et les évènements de façon spontanée, libre, naturelle.
La nonterapia offre la possibilité, à travers de l’expérience directe (techniques de respiration et de visualisation, p.ex.), de percevoir son propre corps et le monde de façon poétique, mythique, symbolique – à l’instar des traditions naturelles. Ce qui ne s’oppose pas à une perception objective, rationnelle des choses, mais qui l’englobe dans une compréhension plus vaste. L’individu peut ainsi découvrir sa totalité et retrouver la liberté d’être ce qu’il est vraiment.
Au-delà des modèles et des concepts, redécouvrir la force et la joie qui se cèle dans la fragilité, les limites ou dans les troubles, c’est le but et le moyen de la nonterapia.
Expériences pratiques de méditation et de yoga inspirées des traditions et philosophies naturelles :
Yoga chamanique
Un voyage à l’intérieur de soi à la découverte
de la poésie qui lie l’homme à la nature.
Yoga tantrique
Le yoga de la puissance qui permet de réveiller la force et la connaissance
innées pour les réaliser dans la vie.
Yoga intégral
(Purna-yoga)
« Le seul but de ce yoga est un développement intérieur
par lequel tous ceux qui le suivent peuvent, en temps voulu, découvrir
le Moi unique en tout et développer une conscience supérieur
au mental. » Sri Aurobindo
Satipatthana (établissement
de l’attention)
La voie des moines bouddhistes Theravada conduit spontanément à
la connaissance profonde de soi et des choses à travers une présence
et une conscience claires à chaque instant.
Les cours sont tenus par Paolo Carnaghi, opérateur de nonterapia, diplômé FARO (Philosophie, Art et Recherche Au-delà de Frontières).
Dates cours:
Cycle avril - juin 2012
12 avril , 26 avril
10 ma , 24 mai
14 juin , 28 juin
Horaire: 9h00 et à 20h00 (durée env. 2h30)
Tarif:
CHF ..40.-- (un simple cours)
..........
CHF 180 .--.un
cycle (6 cours)
..........
Possibilité de soirées à l'air libre, dans la nature et des rencontres thématique en montagne
Stages d’un ou deux jours
L’autohypnose est une technique très efficace, rapide, agréable et à la portée de tous, sans aucune contre-indication.
Vous ressortirez de ce stage avec des outils extrêmement puissants vous permettant d'apporter un nouveau regard sur la Vie et ses aléas: gestion des conflits, des liens toxiques, de la douleur, des émotions, des relations, du stress, etc.
Vous apprendrez, par la pratique, à entrer facilement, rapidement en autohypnose pour :
Déprogrammer vos croyances limitatrices, réflexes auto-compulsifs, ainsi que phobies, colères, dépendances, stress, etc.
Avoir davantage de recul et sérénité par rapport aux évènements vécus quotidiennement.
Programmer à la carte votre Vie selon vos désirs, valeurs et projets personnels.
Croire en vous, vous faire confiance. Vivez vos rêves au lieu de rêver votre vie !
Date: Niveau I Dimanche 22 avril ou samedi 28 avril
Date: Niveau II Dimanche 29 avril (niveau I prérequis)
Enseignant: Thierry Demière
Niveau
1 d’une journée.
de 9h à 18h
Avec attestation, support de cours et CD d’entraînement
Niveau 2 d’une journée.
Avec certificat, support
de cours et CD d’entraînement. Niveau 1 prérequis.
Suivi possible par téléphone, mail ou Skype
« PROMENADE CREATIVE
PAR LE REGARD » ..............
Marielle Cuvelier,
peintre Chamane, vous invite à retrouver « l’émerveillement
» en éveillant vos sens par l’observation active à travers
quelques tableaux inspirés de sa collection.
Pendant cet atelier, L’artiste vous amène à votre espace intérieur
par une méditation guidée pour ressentir, entrer en contact
avec votre corps et votre enfant intérieur. Face au tableau, celui-ci
devient votre messager en lien avec l’univers…
Pour VOIR au-delà des apparences, des croyances et acquérir
une perception libre et adaptée à chaque instant pour être
le créateur de votre vie.
Participation : CHF 25,-
Date:
samedi 12 novembre de 14h à 16h30
Formation
Méthode de DORN et le massage BREUSS
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Des disfonctionnements organiques, des problèmes psychiques et notamment des douleurs au dos peuvent provenir des déplacements de vertèbres et d’articulations. Apprenez dans cet atelier une méthode précise, douce et simple à appliquer sur les patients mais aussi sur vous-même, pour traiter des problèmes de dos et d’articulation comme le lumbago, des douleurs au sacrum et au coccyx, des douleurs de hanche et de genou, des tensions à la nuque etc. Ce seminaire s’adresse aux personnes non-professionnelles comme aux thérapeutes, naturopathes, masseurs, physiothérapeutes, conseillers de santé etc. souhaitant aider leurs patients ainsi qu’eux-mêmes.La méthode est simple et elle peut être apprise en deux jours. Il ne manquera ensuite que l’exercice et la pratique pour faire prodiguer des traitements réussis et bienfaisants. |
| En outre vous apprendrez le Massage Breuss (massage doux de l’épine dorsale) qui peut être très utile lors de blocages psychiques, énergétiques et physiques. Il se combine aussi très bien avec la Méthode Dorn comme préparation idéale pour le traitement par cette méthode ou comme après-traitement.
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Horaires: 10 -18 heures (2 jours)
Dates: à définir
Samedi : Massage Breuss
Dimanche: Méthode Dorn
Enseignant: Frank Trautmann-Maile (méthode Dorn)
.....................Maya Aicher (massage Breuss)
Assistante: Tania Läderach
Tarif: CHF 360.- les 2 jours
Espace Santé Harmonie, Bld.de Grancy 30, 1006 Lausanne, Contact: Tania Läderach Natel : 078 829 21 09